Chăm sóc cô bé thơm tho sạch sẽ không chỉ giúp bạn tránh khỏi những vấn đề liên quan tới sức khỏe vùng kín. Mà còn giúp bạn tư tin và quyến rũ hơn trong chuyện chăn gối. Nắm chắc các bí quyết đơn giản dưới đây để giữ gìn nơi ấy luôn thơm tho nhé!
Uống đủ nước
Nước là nhân tố ContentsUống đủ nước
thể thiếu nếu bạn muốn duy trì cô bé luôn thơm và tràn trề. Khi cơ thể không đủ nước thì nước tiểu sẽ có nhiều tính axit hơn, từ đó khiến vùng kín cũng sẽ có vị chua và có mùi khó chịu. Hơn nữa, tình trạng thiếu nước cũng khiến chất độc tích tụ lại trong cơ thể và gây mùi vùng kín. Vậy nên, cách chăm sóc cô bé đơn giản bạn có thể thực hiện ngay là uống đủ nước.Trung bình, bạn nên uống từ 2,5-3,5 lít nước một ngày và hạn chế đồ uống có cồn và cà phê nhé!
Vệ sinh vùng kín đúng cách
Không có gì lạ khi việc vệ sinh có thể giúp vùng kín của bạn sạch sẽ và có mùi dễ chịu hơn đúng không. Tuy nhiên không phải ai cũng biết vệ sinh nơi ấy đúng cách, bạn nên ghi nhớ vệ sinh vùng kín như sau: Vệ sinh vùng kín đúng cách vệ sinh hay khăn giấy có hương liệu để làm sạch nơi nhạy cảm này vì đây là chất dễ gây kích ứng cho “cô bé”. Bên cạnh đó, bạn cũng cần tránh thụt rửa âm đạo vì việc này có thể gây mất cân bằng pH vùng kín.
Sau khi vệ sinh vùng nhạy cảm, bạn cần lau thật khô nơi này vì hơi ẩm có thể làm tăng nguy cơ viêm nhiễm. Đây không chỉ là cách làm thơm vùng kín mà vệ sinh đúng cách còn giúp bạn chăm sóc cô bé tránh khỏi các bệnh viêm nhiễm nữa đó.
Sử dụng các thực phẩm giúp cô bé có mùi thơm
Ăn gì để cô bé có mùi thơm nhỉ? Theo nghiên cứu, trong một số các loại trái cây như: dứa, bưởi, canh, cam.. chứa rất nhiều Vitamin C. Đây là chất chống oxy hóa, đồng thời giúp khử khuẩn. Nếu ăn các loại trái cây này cô bé của bạn sẽ trở nên thơm tho hơn đó. Ngoài ra Axit trong những loại trái cây này cũng có thể giúp bạn loại bỏ độc tố trong cơ thể rất tốt. các loại rau củ tươi. <Sử dụng các thực phẩm giúp cô bé có mùi thơm
-image-2789 size-full aligncenter" src="https://htaesthetics.vn/wp-content/uploads/2022/02/ANH-TAB-79.png" alt="" width="1074" height="600" srcset="https://htaesthetics.vn/wp-content/uploads/2022/02/ANH-TAB-79.png 1074w, https://htaesthetics.vn/wp-content/uploads/2022/02/ANH-TAB-79-300x168.png 300w, https://htaesthetics.vn/wp-content/uploads/2022/02/ANH-TAB-79-1024x572.png 1024w, https://htaesthetics.vn/wp-content/uploads/2022/02/ANH-TAB-79-768x429.png 768w" sizes="auto, (max-width: 1074px) 100vw, 1074px" />
Các loại rau củ tươi cũng có thể giúp cô bé của bạn có mùi dễ chịu hơn đó. Bạn hãy ăn ít nhất 500g rau củ mỗi ngày để làm thơm và hồng vùng kín.
Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn 2 hộp sữa chua mỗi ngày để giúp cô bé có vị ngọt. Đây là cách làm thơm vùng kín đơn giản ngay tại nhà mà lại tăng cường nhiều sức khỏe cho bạn nữa đấy.
Làm thơm vùng kín bằng thảo mộc
Các loại thảo mộc cũng có thể giúp bạn loại trừ mùi cơ thể, kể cả mùi vùng kín rất tốt. Một trong những loại thảo mộc bạn có thể thử là hương thảo. Bạn hãy thả vài nhánh hương thảo vào nước uống hàng ngày để thấy sự khác biệt nhé.
Lựa chọn đồ lót thoáng khí, tránh mặc quần quá bó sát
Bạn nên sử dụng đồ lót được làm từ các loại vải tự nhiên như cotton hoặc lanh. Đây là những loại vải thoáng khí giúp mồ hôi không tích tụ và gây mùi ở vùng nhạy cảm. Bên cạnh đó, bạn nên tránh mặc đồ lót quá chật hay quá bó. Vì những loại quần này có thể khiến da vùng kín đổ mồ hôi và có mùi. Bạn cũng Làm thơm vùng kín bằng thảo mộc
thể khiến vi khuẩn lây lan từ hậu môn đến âm đạo. Dẫn đến tình trạng nổi mụn vùng kín và “cô bé” có mùi. Và hãy duy trì thói quen thay quần lót ít nhất 2 lần mỗi ngày. Để cô bé luôn trong trạng thái sạch sẽ nhé.
Quan hệ tình dục an toàn
Quan hệ tình dục an toàn giúp bạn bảo vệ sức khỏe. Làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lây qua đường tình dục. Đây là những bệnh không những gây mùi vùng kín. Mà còn khiến bạn bị đau và ngứa ngáy ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ của bạn nữa.
Được rồi, bạn hãy nắm chắc những bí quyết trên để giúp cô bé luôn thơm cũng như bảo vệ sức khỏe vùng kín của mình nhé!
